12.2. Aamukaffilla halauspäivänä

               

Aamukaffilla lähetetään vaikkapa virtuaalisia halauksia sinne, missä on ihmisiä, joita ei juuri nyt voi kohdata.
Jos ei ole ketään tai mitään (esim. lemmikkiä), jota voisi halata, aina voi antaa itselleen ns. "omahalin".
Asiasta oli mielenkiintoinen kooste tuolla netin syövereissä tekoälyn tekemänä:

Halaamisen hyödyt

• Mieliala: Lisää onnellisuuden ja nautinnon tunnetta.
Stressi: Alentaa stressihormoni kortisolin tasoa ja vähentää ahdistusta.
Sydän: Alentaa sykettä ja verenpainetta jännittävissä tilanteissa.
Immuunijärjestelmä: Aktivoi kateenkorvaa, joka säätelee valkosolujen tuotantoa.
Itsevarmuus: Kasvattaa itsevarmuutta ja vähentää pelon tunnetta. 

Halaamisen muodot

Lohdutushalaus: Tapa osoittaa tukea vaikeassa tilanteessa.
Ystävyys/Rakkaus: Ystävien ja perheen kesken osoituksena välittämisestä.
Formaali halaus: Nuorten keskuudessa lyhyt, ei-seksuaalinen tervehdys. 

  Nimipäiväonnittelut saavat Elma ja Elmi.