Tyynen tuvan lehtipiste, tervetuloa! 🏡

-Kuva: Yliopiston almanakkatoimisto, Fcebook- Yliopiston almanakkatoimisto jakaa viisautta Facebookissa. Koska kaikki eivät käytä Facebookia, kopioin tämän tänne. "Tänään 21.6. kello 5.24 on kesäpäivänseisaus. Se tarkoittaa, että aurinko paistaa nyt kohtisuoraan pohjoiselle eli Kravun kääntöpiirille. Silloin meillä pohjoisella pallonpuoliskolla on päivä pisimmillään.   Tänä aamuna aurinko on noussut Helsingissä aamuyöllä kello 3.54 ja se laskee illalla kello 22.50. Oulussa aurinko nousi kello 2.18 ja laskee seuraavan päivän puolella kello 0.22. Utsjoella eletään yötöntä yötä: aurinko nousi viimeksi toukokuun 16. päivänä kello 1.42 ja laskee seuraavan kerran vasta 27.7. kello 0.57. Kesäpäivänseisaus aloittaa tähtitieteellisen kesän, joka jatkuu aina syyspäiväntasaukseen 22.9. saakka."

   Niin se vaan on, jotta monella iskee iso stressi, kun tutkailee Facebookia tai monia muita somekanavia. Nyt tuntuvat pinnalla olevan erilaiset laihdutukseen liittyvät tuotteet. Tarjolla on pilleriä, tippoja, voiteita, erilaisia jumppavälineitä, "laihduttavia koruja", ruokavalio-ohjeita jne.  Noiden kohdalla kerrotaan, miten helposti ja nopeasti kilot voikaan juuri heidän tuotteillaan / ohjeillaan karistaa.  En voi sanoa mitään noiden vaikutuksista, kun en ole koskaan kokeillut. Tiedän kuitenkin ihmisiä, jotka ovat kokeilleet. Osalle muutos oli olemattoman pieni (suurista lupauksista huolimatta), osalle muutos oli iso. Valitettavasti vain sen ison muutoksen kokeneista valtaosalle kilot palasivat, kun tuotteen käyttö lopetettiin. Pysyvä muutos vaatii yleensä ponnistelua ja useimmilla jatkossa pysyvää tilanteen tarkkailua.  ❓Onko sinulla kokemuksia laihdutustuotteista? Jos tuloksia tuli, pysyikö saavutettu tulos jatkossa❓

Wikipedia kertoo: "Musiikki eli säveltaide on ihmisen kulttuurille ominainen ääneen perustuva taiteen ja viestinnän muoto." Musiikki on kieli, jota monet eri kieltä puhuvat ymmärtävät sanoittakin, on minun kokemus. Juhannukseen liittyy Suomessa paljon erilaista musiikkia. Alla yksi hyvin monelle juhannusaikaan liittyvä merkityksellinen kappale.

 Viikon virtuaalisen ruusun nr 573 saa Suomen luontokeskus Haltian henkilökunta erinomaisesta palvelustaan. 

    Paistoin nopeasti pannulla kuhafilettä (pannulla, voissa). Mausteeksi suola ja pippurirouhe sekä hiukan sitruunamehua. Kuullotin vähän sipuliakin seuraksi. Lisänä sitten perunamuusia (juu, laiskana käytin pakastetta). Kyllä tällä nälkä lähti.

  Oikein upeaa ja turvallista juhannusta kaikille 🔥💖🍀

 Wikipedia kertoo juhannusaatosta: "Juhannusta edeltävä perjantai on juhannusaatto. Se ei ole pyhäpäivä, mutta useimmilla työpaikoilla se on vakiintuneen käytännön mukaisesti vapaapäivä. Kaupat saivat silloin vuosina 2009–2015 voimassa olleen lain mukaan olla auki vain kello kahteentoista päivällä, ennen vuotta 2009 kello yhteen asti päivällä." Nykyisin kaupat voivat itse päättää aukioloaikansa.    Juhannusaattoon sisältyy Suomessa monenlaisia tapoja mm. mökkeily, saunominen, juhannuskokko, juhannustanssit ja yhdessäolo kavereiden kanssa. Osassa Suomea perinteisiin kuuluu myös juhannussalko. Minun juhannusaatto on nykyisin rauhaisaa oloa. Käyn -sään salliessa- Ruissalossa kuvaamassa ainakin juhannussalon, ehkä kokonkin. Kuuntelen jonkin aikaa elävää musiikkia nauttien kenties myös lasillisen viiniä. Ajoissa kotiin. ❓Entä sinun juhannusaatto❓

 Unikot naapurin pihassa. Omasta mikropihastani. Mansikkaakin saa pian,

 Tähän Pohjanmaalla yleiseen juhannusperinteeseen tutustuin vuosia sitten...

   Tapakset ovat alkujaan Espanjassa tarjottuja pieniä suupaloja, joita nautitaan useimmiten käsin. Tapas on yleensä alkupalana, mutta nykyisin yhä useammin pääruokana. Usein kokoonnutaan myös yhteen viettämään iltaa ja nauttimaan tapaksia viinilasillisen kera. Tapaksena voidaan tarjota melkein mitä vaan; suolaista tai makeaa. olennaista on, että on monenlaisia suupaloja tarjolla. Jos kaipaat ideoita, hakusanaksi vain "tapas" ja eteesi aukeaa todella laaja valikoima mitä erilaisempia tapaksia. Tiedätkö, mikä on "sapas"?  Se on suomalainen versio tapaksesta.Pieniä suupaloja, mutta mitä niihin sinä laittaisit❓ 👉Minusta olisi mukava ajatus vaihtaa kahvittelu tapastuokioon. Varsinkin, jos olisi tarjolla myös pieniä suolapaloja.  Myös pienet illanvietot tapas- tai sapasillallisen merkeissä voisivat olla houkuttavia. 

Kyllä minua mietityttää, miten Purran erityisavustaja Jussi Lindgren panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi.  Kannatan toki työttömien työllistämistä, mutta pitää olla työpaikkoja, joihin voi työllistyä. Jo nyt on velvoite hakea työpaikkoja, mutta läheskään kaikille niitä vaan ei ole. Niin kauan kun työpaikkoja ei ole kaikille työkykyisille, ei voi sosiaaliturvaa sitoa työssä käymiseen. Olisihan mahdollista tehdä monenlaisia avustavia työpaikkoja esim. vanhustenhoitoon, kotiapuun jne. mutta niiden rahoitus olisi julkisen rahan siirtämistä taskusta toiseen. Koska näissä töissä palkka tulisi arvion mukaan olemaan varsin pieni, riittäisikö se elämiseen? No, tuli siitä vähän verotuloja, mutta ei se ongelmaa ratkaise. ❓Mitä asiasta ajattelet❓

"Paniikki eli pakokauhu on usein jonkin asian pelosta seuraava kiihtynyt ja voimakkaan pelon hallitsema tunnetila, jossa ihminen ei pysty toimimaan järkevästi. Paniikki syntyy usein siten, että jokin ärsyke laukaisee (aiheetta tai aiheesta) äärimmäistä hätää käsittelevät aivotoiminnot." (Wikipedia)    Paniikkikohtaus  voi tulla kovin monenlaisissa tilanteissa. Tilanteen hallintaan avuksi on Mielenterveystalo antanut esim. seuraavia neuvoja: 🍀 Kohtaa ja hyväksy oireet pakenemisen sijaan  1. Älä hätäänny Muista, että paniikki on täysin vaaraton. Se on vain elimistön luonnollinen taistele tai pakene -reaktio, joka ilmenee väärässä paikassa. 2. Yrittäessäsi torjua paniikkia, viestit itsellesi paniikin oleva jotakin sellaista, mistä et selviä. Se lisää ahdistusta ja paniikkia. Kokeile torjumisen sijaan kohdata tunne mahdollisimman sallivasti ajatellen esimerkiksi: ”Jahaa, tässä se nyt tulee. Annanpas kehoni käydä läpi tämän reaktion. Selviydyn kyllä siitä, kuten aina en...

 Viikon virtuaaliset ruusut nr 572 menevät MultiExperttien 12.6. Saaristoreisteilyn henkilöstölle: matkanjohtajina  Ari ja Roope Nurminen , saaristo-oppaana Oona Johansson ja kuljettajana Ismo Udd .

Wikipedia kertoo: "Maskotti on hahmo, joka esimerkiksi kannustaa urheilujoukkuetta tai on ravintolan vetonaulana lapsille. Maskotteja voidaan käyttää myös omana onnenkaluna. Maskotti on yleensä eläin, mutta se voi olla myös mikä tahansa olento." Kuvan pöllö on nyt lakissani eräänlaisena maskottina. Sain sen, kun kuulemma se on ihan mun näkönen niiden silmissä, jotka oikeasti tuntevat minut... ❓Onko sinulla jokin maskotti tai onko ollut❓

    Olen ollut täällä teemajuttuja lukuunottamatta hiljaa. Selitys: Olen ollut jokavuotisella "pakoreissulla"  (synttäreitä paossa). Ei ollut läppäriä mukana, enkä avannu nettiä reissulla.  Teemajutut olin ajastanut tänne ennen lähtöä.  Nyt palaan hiljalleen normieloon. 👍 jk. Kuvassa synttärinä elooni tuotu ihana joutsenmuki.

 Maailman vesiputousten päivänä Geiranger-vuonolta (Norja) kuva putouksista nimeltä "Seitsemän sisarta".  Pienen matkan päässä on sitten "Kosija".  Näin vuonolaivan opas kertoo. Kauan sitten, kun olin ensimmäistä kertaa Norjassa ja juuri Geirangerissa, nousimme kylästä pientä polkua vuoren puolivälin paikkeille. Siellä on suuri vesiputous, jonka vesi tulee voimalla alas vuorelta. Vesiputouksen takaa voi kävellä ainakin melkein kuivana. Kyllä siellä tunsi oman pienuutensa. Norjassa on todella paljon pieniä ja suuria vesiputouksia. Niitä voisi katsella loputtomasti.  ❓Mitä ajatuksia / muistoja vesiputoukset sinussa herättävät❓

 Kallioiden keskellä Koitelissa.   Luonnon kuvaaminen on mielestäni rajaton mahdollisuus. Voi valita itselleen sopivan aihealueen tai kuvata tilanteen mukaan mitä vaan luonnosta.  Sitäpaitsi, harrastus sopii kaikenikäisille. Jos ei ole erillistä kameraa, kännyköissä on nykyisin jo usein laadukas kamera.   Lapsillekin voisi opettaa luonnon kuvaamista sen ainaisen kaverien ja eri tilanteiden (usein luvatonta) kuvaamista vähentäen. Moni kun ei muista, ettei niitä kaverikuvia saa julkaista ilman lupaa!  Itse ottamat kuvat luonnosta saa julkaista. Minä kuvaan maisemia ja toisaalta kasveja, harvoin eläimiä.  Yllä oleva kohde sattui aikanaan silmiini, kun Koitelin (Oulu) rannoilla kuljeskelin. Halusin tuon ikuistaa kuvaksi, sillä siinä oli minulle jotenkin hyvin paljon voimaa. ❓Kuvaatko sinä luontoa ja, jos kuvaat, onko joku aihealue vai yleensä luonto teemana❓