torstai 17. huhtikuuta 2025

Piip-stressi 🤔


    Aivot ovat kovilla jatkuvan piip-piip-äänen keskellä. Monella on kännyköissä ja muissa laitteissa kaiken aikaa päällä erilaisten ilmoitusten piip-äänet. Muistutus viesteistä, somesta, kellohälytykset, tapaamisten tai vaikka tv-ohjelmien ajoista, harrastuksista... vähän kaikesta. Usein vielä moni kokee, että kaikenlaisiin viesteihin tulee reagoida heti. Osalla tämä johtuu viestin lähettäjästä, joka odottaa vastausta välittömästi, vaikka asia ei olisi millään tavalla kiireellinen. Some-muistutusta moni pitää "ettei jää mitään väliin".  Ihanko tosi, ettei jää? Minusta siinä jää usein muu elämä väliin!

Jos olet tekemässä jotain (työ, kotitehtävät, harrastus jne.), se keskeytyy ja erilaisten tutkimusten mukaan vie n. 9minuuttia piippiin reagoinnin jälkeen ennenkuin olet taas täysillä tekemässä sitä, mitä olit ennenkuin homma keskeytyi. Tämän ovat monet työnantajatkin huomanneet ja siksi(kin) oman kännykän käyttö työaikana on usein kiellettyä.

❓Minäpä kysyn: Onko jotenkin väärin, pelottavaa vai mitä se on, että niin harva pitää selkeää taukoa siihen, miten on saatavilla? Minä uskon, että monen ihmiset stressitaso on ja pysyy korkealla juuri tuon "aina saatavilla"-ajatuksen ja jatkuvan piip-piip-piip-tulvan takia.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Niinkuin toivot muiden kommentoivan sinulle, niin kommentoi sinä muille.
Asiattomat viestit poistetaan selityksettä.