20.7. Torkkupäivä

   Viime aikojen helteet ovat kuulemma saaneet monet harrastamaan päivätorkkuja, kun helle on vienyt voimia.  Osa väestä harrastaa päivätorkkuja muulloinkin.

Päivätorkuista sanotaan, että niiden oikea pituus on 20-30minuuttia. Sen pidemmät päiväunet vievät jo syvään uneen ja se vaikuttaa lopulta yöuneenkin. 
Kun mietitään päiväunille sopivaa ajankohtaa, voisi ajatella eteläeurooppalaista tapaa siestan viettoon eli lounaan jälkeen. 

❓Miten on kohdallasi päiväunien laita; tuleeko vietettyä siestaa❓