Banaani sisältää mm. magnesiumia ja kaliumia, mutta myös tryptofaania, joka on ihmiselle välttämätön aminohappo, joka on proteiinien rakennusaine, ja josta elimistö muodostaa serotoniinia, melatoniinia ja niasiinia.
Mihin kaikkeen banaani käy?
Taitaisi olla helpompi sanoa, mihin se ei käy. No, ihan sellaisenaan banaani maistuu monelle. Lisäksi vaikkapa hedelmäsalaattiin, todella moniin leivonnaisiin, lettuihin, moniin erilaisiin juomiin, todella moniin jälkiruokiin (esim. pikapehmis) jne. Tai suolaisena banaanilastuja ja moniin kanaruokiin banaani sopii hyvin. Hakukone käyttöön ja et voi sen jälkeen valittaa, etteikö olisi ohjeita. Myös hyvin helppoja ja nopeitakin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Niinkuin toivot muiden kommentoivan sinulle, niin kommentoi sinä muille.
Asiattomat viestit poistetaan selityksettä.